Витамин РР — это одно из тех веществ, о которых вроде бы слышал каждый, но редко задумывался, зачем он нужен. [1] Между тем, это крайне важный витамин для работы мозга, хорошего настроения и нормального обмена веществ. Как его ещё называют? По-научному его зовут ниацин (или никотиновая кислота). На латыни — Vitaminum PP или Niacinum. А
Старение — это не только про морщины на коже или седину в волосах. [1] Это постепенные, многослойные перемены, которые затрагивают буквально каждую клетку, каждую систему организма, да и саму ткань повседневной жизни. Почему с годами мы меняемся? Возможно ли вмешаться в этот процесс или хотя бы замедлить его течение? Ответов на эти вопросы человечество искало
За последние десятилетия витамины группы B перестали рассматриваться исключительно как элементы питания, поддерживающие общий метаболизм. Сегодня они уверенно заняли позиции ключевых биомолекул, участвующих в регуляции нейрональной активности, когнитивных процессов и нейропротективных механизмов. [1] От B1, играющего роль в глюкозном метаболизме, до B12, необходимого для миелинизации и синтеза нейромедиаторов — каждая из этих молекул оказывает точечное,
Химическая формула: C₂₇H₄₄O Витамин D: не просто нутриент, а регулятор жизни — это не просто биодобавка из аптеки, а молекула с многофункциональной ролью в организме. Он влияет на иммунную защиту, состояние мозга, мышечную активность, настроение и даже процессы старения. [1] Известны две основные формы: D₂ — поступает с растительной пищей, и D₃ — вырабатывается в
